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公司舉辦“新征程、心健康”職工心理健康知識講座

發(fā)布時間：2023.05.19 新聞來源：作者：編輯：瀏覽次數(shù)：

為進一步增強職工心理健康素質，提高職工心理調適能力，增添工作動力和生活幸福感。5月19日，公司工會結合滄州市總工會舉辦了“新征程、心健康”職工心理健康知識講座。

此次講座由國家二級心理咨詢師劉立京老師主講。他結合大家工作、生活中的典型事例，講述了壓力與情緒產(chǎn)生的原因，并圍繞人格分析、負面情緒、調節(jié)方法等幾個方面展開講解，并給出具體解決方案，教授了大家釋放壓力的呼吸放松法。

講座結束后，全體人員均表示受益匪淺，表示今后會將學習成果轉化為實際行動，以積極、樂觀、向上的心態(tài)投入到工作中。